Chanh là một loại quả có rất nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có khả năng giảm cân. Lượng axit citric giàu có trong quả chanh có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Đặc biệt, khi tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu […]
Category Archives: Sức Khỏe
Nguyên nhân của bệnh sỏi mật có liên quan tới chế độ ăn uống, sự chuyển hóa trong cơ thể thay đổi, dịch mật ứ đọng, nhiễm khuẩn… Vậy ăn gì và không nên ăn gì để phòng sỏi mật. Chế độ ăn uống Trái cây: Các loại trái cây nhiều xơ được khuyến khích ăn […]
Hầu hết chúng ta đều trải qua những lúc bị mất ngủ. Điều đó là bình thường và mất ngủ đó chỉ là nhất thời, do nguyên nhân stress hoặc những yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu mất ngủ kéo dài và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày thì đó lại là một vấn đề gây […]
Bạn luôn cảm thấy không thể làm được bất cứ việc gì một cách hiệu quả sau bữa ăn trưa, và bạn thấy cần phải ngủ ngay sau khi ăn. Đó là một điều rất phổ biến, nhất là với những chị em công sở. Dưới đây là một số cách giúp bạn ngăn chặn […]
Hãy thử khám phá xem tình dục mang lại điều kỳ diệu gì cho bạn nhé ! Không phải tự nhiên mà người ta bảo: khi yêu phụ nữ trông đẹp rạng ngời và hấp dẫn, hay phụ nữ mới có chồng lại trở nên tươi tắn và thu hút hơn trước đó. Và hẳn là, […]
Phụ nữ nào cũng mong muốn là người được chồng, bạn trai khao khát, nhưng sự thật là không phải ai cũng giỏi “yêu”. Nếu bạn lo lắng, hãy đối chiếu với những dấu hiệu dưới đây để biết mình có phải là người sex kém không nhé? Bạn làm như thể ban ơn cho chàng Bạn […]
Trong suốt giấc ngủ dài, làn da vẫn cần được hô hấp, trao đổi chất và tái tạo. Chính vì thế, chăm sóc da ban đêm cũng rất quan trọng. 1. Làm sạch da Vào ban ngày, da của chúng ta phải bất đắc dĩ tiếp xúc với các yếu tố gây hại như nắng, […]
Theo y học cổ truyền, say nắng, say nóng được gọi là chứng trúng thử, nguyên nhân là do chính khí hư suy (giảm sức đề kháng), thử nhiệt hoặc thử thấp xâm nhập vào cơ thể, uất lại và nung đốt làm hao tổn âm dịch mà tạo thành bệnh. Trường hợp nhẹ, bệnh […]
Bạn bị ngứa và khô mắt? Thông thường, “nghi phạm” là do dị ứng, ô nhiễm không khí và điều kiện thời tiết, nhưng còn có một thủ phạm đáng ngại khác: tuổi tác. Càng lớn tuổi, bạn càng có nhiều nguy cơ bị khô mắt mãn tính, đặc biệt nếu bạn đang trải qua […]
Tập thể dục thể thao có thể giảm căng thẳng vì làm giảm mức cortisol. Chất này là một hormon được sản sinh từ tuyến thượng thận trong thời gian căng thẳng, khi bạn cảm thấy lo lắng, giận dữ hoặc sợ hãi. Stress có thể gây ra những bệnh nguy hiểm Nghiên cứu của […]