Category Archives: Sức Khỏe

Món ăn bài thuốc từ khổ qua

Về mặt y học, quả mướp đắng có tên thuốc là khổ qua, chỉ được dùng lúc vỏ quả còn xanh hoặc hơi vàng. Dược liệu có vị đắng, tính lạnh không độc có tác dụng bổ dưỡng, thanh nhiệt, tiêu khát, nhuận tràng, giảm ho, lợi tiểu, giảm đau, trừ độc, rất tốt cho […]

Khi bị sốt nên cho trẻ ăn cháo gì ?

Vào hè, thời tiết nắng nóng dài ngày, trẻ hay cảm nhiễm thử tà mà mắc bệnh sốt mùa hè. Chứng trạng chủ yếu là sốt thường kéo dài nhiều ngày. Khí hậu càng nắng nóng thì sốt càng cao, phần lớn là sốt về ban ngày, sáng nóng chiều mát hoặc sáng mát chiều […]

Các thuốc có nguy cơ gây tăng đường huyết

Các thuốc chứa đường với hàm lượng cao (như siro ho, dung dịch tiêm truyền glucose) gây tăng đường huyết nhiều, người bệnh đái tháo đường không nên dùng. Các thuốc chứa đường với hàm lượng thấp (như viên bao đường) người đái tháo đường vẫn có thể dùng được. Cortisol và các chế phẩm […]

Nguyên nhân gây mệt mỏi mãn tính

Mệt mỏi mãn tính là một rối loạn phức tạp, có tám triệu chứng chính thức cộng với triệu chứng nguồn gốc: Mệt mỏi, mất tập trung, viêm họng, đau đớn lan rộng, không giải thích được cơ bắp đau, đau di chuyển, nhức đầu, ngủ không ngon, kiệt sức kéo dài… Ngoài ra: Đau […]

Điều hòa cơ thể, trị mất ngủ bằng trà lá sen

Trà lá sen được sử dụng cho những người tăng cân do ăn quá nhiều chất béo và các thực phẩm có dầu mỡ, người có công việc ít vận động như nhân viên văn phòng ngồi lâu với máy tính, người trông coi cửa hàng… và nhiều tác dụng khác nữa Chống chảy máu  […]

Cá mòi giàu dưỡng chất tốt cho xương

Cá mòi cũng chứa nhiều vitamin D, có tác dụng quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình hấp thu canxi vào cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe xương.  Giàu calo Trong mỗi 100g cá mòi chứa khoảng 250 calo. Trong đó, khoảng 125 calo được cung cấp từ chất béo, một nửa còn […]

Bổ sung vitamin D cho bé bằng các món nấm vào mùa đông

Nhiều người mẹ lo ngại nấm có thể gây ngộ độc hoặc dị ứng cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, nấm không nằm trong nhóm những loại thực phẩm cần tránh trong giai đoạn bé ăn dặm. Tác dụng của vitamin D Vitamin D giúp hệ xương và tim mạch bé được […]